Mệt mỏi mãn tính thường xuất hiện âm thầm và kéo dài, ảnh hưởng đến cơ thể và tinh thần. Các dấu hiệu phổ biến bao gồm cảm giác uể
Danh mục: Nhận Biết Dấu Hiệu Mệt Mỏi Mãn Tính
Danh mục này tập trung vào việc giúp người đọc nhận diện các dấu hiệu cơ thể và tinh thần cảnh báo mệt mỏi mãn tính. Nội dung giải thích các biểu hiện như căng thẳng, mất năng lượng, khó tập trung hoặc giấc ngủ kém. Mục tiêu là nâng cao nhận thức và giúp chủ động phòng tránh tình trạng mệt mỏi lâu dài.